不要担心2小时和8公里以外的事！ 你是不是总在为两小时后的计划、八公里外的状况，提前陷入自我折磨和焦虑？ 李松涛的《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是你的“情绪清醒剂”。他直言“不要给自己预设任何困难，停止灾难化幻想”，生活本就是见招拆招。 如果你焦虑敏感内耗的人，希望你去读读这本书，能帮助你放轻松！ #焦虑内耗 #自我成长#心理疗愈 #活在当下#读书改变

不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）

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人生不是考场，犯错出丑不过是日常体验。真正成熟的人，都懂得“事过翻篇”，并坚定地站在自己这边。 当你被外界声音困扰时，记得回归自我、勇敢拒绝、拉回本心。把生活的“怎么办”换成“管他呢”，学会见山跃山、来什么接什么，便是最强大的通关秘籍。#自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #爱自己 #生活态度

2025-10-29 21:11:46

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😭狠狠共鸣了～简直是我低谷期的救赎！！答应我，压力大的人都去读这本书！治愈到哭😭#文学#好书分享#情感共鸣#人生感悟#治愈

2025-11-08 19:14:00

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三年级每日十道#应用题 训练，可提升单题解题能力，规范答题步骤，夯实基础以避免失分。#小学数学 #三年级数学 #三位数除一位数

2025-10-29 22:12:26

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#推文 断金刀炫技之作《藏青》出实体书了

2025-10-29 22:12:26

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我存的是钱吗？我存的是保障，存的是安全感，有存款才是我们普通人最大的底气。#密码存钱本 #好物推荐🔥

2025-10-29 22:12:26

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有了这个👆🏻铅笔帽，铅笔掉在地上也不会断了，真的太好用了，防戳伤防摔断真的是新学期必备#文具 #铅笔帽#学习用品#笔袋干净了#学生党必备

2025-10-29 22:12:26

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【磁性19件套】小学二至四年级几何图形磁性平行四边形多边形活动角#每日分享 #学习用品 #开学必备 #开学季 #文具推荐

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430多页，16开大开只要11块！ #说文解字 #中华文化传承 #中国文字 #经典文化 #传统智慧

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一个人吃苦可以 但俩个人不行，不然以为是苦是对方带来的

2025-10-29 22:12:26

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#学霸秘籍 #开学必备 #初中生衡水体英语字帖七八九年级同步人教版上下册英文手写练字帖#衡水体#英语字帖

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#解压

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