直腿的尽头就是拉伸❗️每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满惊喜 #拉筋板 #拉伸#居家锻炼有新招 #纠正腿型 #矫正腿型

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谁再说，拉筋板是智商税，我跟谁急#拉伸 #直腿 #细腿 #漫画腿 #拉筋板瘦腿神器

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学完套路就能跳舞了吗？其实很多人顺序是反的，大家只想着跳成品舞，快快完成一个作品，然后立马发朋友圈去炫耀，我又完成了一个新舞，很多人是在做快餐式的产品，我认为最正确的顺序就是先去学习基本功，打磨细节，大部分的时间都应该去专注于细节方面！然后在出成品：只要出的是精品，晚一点点又何妨❤️❤️❤️💕💕💕

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梅雨季来了，天天下雨，家里的雨衣怎么能少得了。 #梅雨季 #雨衣 #雨季必备 #真艾丰雨衣

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