#少女背 #瘦手臂 女人过了35+，如果不注重力量训练，即便是瘦下来，也是松松垮垮的，一副哑铃，每天十分钟，还你紧致有型的身材#背薄一寸年轻十岁 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃

哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身居家用塑形环保彩色哑铃

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#拥有好身材 #宅家健身 #运动女孩 #身材挑战 #哑铃

2025-10-05 21:48:00

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宝子们～听我一句劝 你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期 手细了 背薄了 体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #改善圆肩驼背 #好身材练起来#美背

2025-09-12 10:03:00

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一副哑铃，简单动作，塑造好身材#开肩薄背 #塑形减脂 #改善体态提升气质 #哑铃力量训练 #好身材练起来

2025-11-06 18:34:00

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#居家锻炼 #开肩美背 #全身燃脂 #瘦全身 #哑铃

2025-12-05 11:43:40

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全身款水裤，防护性强！#捕鱼 #出海捕鱼 #挖藕 #采莲

2025-09-11 18:32:16

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一个动作练全身#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦腰腹两侧赘肉 #瘦手臂拜拜肉#瘦腿提臀

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