表姐教我的～让我夏天一定要坚持喝～👧🏻女孩子夏天的补气宝藏组合来啦✨ 💚食材：红参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣 🍵3种做法任你选： 1️⃣ 简单泡：所有食材丢进杯子，开水一冲，直接开喝！ 2️⃣ 煮蛋版：食材加水煮15分钟，打入鸡蛋再煮5分钟，营养翻倍～ 3️⃣ 乌鸡煲：除枸杞，食材洗净+焯好的乌鸡，加水煲1小时，出锅前放枸杞，加盐调味！怕上火🔥 记得红枣去核哟～ 🌸一周安排2 - 3次，坚持喝，素颜都自带桃花滤镜，自信拉满💯 快@姐妹一起养生变美，必须收藏✔️ #补气血这么吃 #喝出好气色 #好物推荐🔥 #红参 #无限回购的宝藏单品

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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母乳不够宝宝吃了，我就这样煮一锅秋葵姜红下奶汤，热热的喝上两碗，母乳又源源不断的上来了，连喝几天，口粮就足足的吃不完，每天不是吸奶就是喂奶，奶水多又浓，宝宝吃得饱饱，长得壮壮的，带着很省心#产后宝妈 #下奶汤 #母乳不足 #追奶

2025-08-26 21:03:32

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鱼油好处太多了，但是我们不要吃贵了，好的鱼油就是这个价格#鱼油 #健身补剂 #亲测分享 #吃鱼油的好处 #健身

2025-08-26 21:03:32

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女生一定要好好爱自己！#女生必看 #变美小技巧 #让人悄悄变美的习惯 #提升自己 #大豆异黄酮

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好好好！刚买了健美生叶黄素 结果现在让我刷到清仓了 #叶黄素 #健美生 #视力 #保护眼睛 #眼睛里的光

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女生每日营养包#女生必备 #益生菌 #复合维生素 #ladybloom

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湖远行诚心推荐的自用好物！ #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #骑行 #记录真实生活

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真的巨划算！！千万不要错过这波羊毛！！#百草园 #百草园清清片 #超便宜超划算 #好物推荐🔥

2025-08-26 21:03:32

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兄弟们！这波内蒙古菟丝子！闭眼冲！,兄弟们，挖到宝了！来自内蒙古自然好物菟丝子，妥妥的大自然馈赠！每一粒都沐浴充足阳光，经自然日晒而成，保留最原始的色泽与味道。干干净净无添加，抓一把就能泡茶泡水，清澈茶汤间，满是自然气息。不管是日常解渴，还是好友相聚分享，都超合适！这波宝藏好物，速速码住！ ＃菟丝子 ＃菟丝子茶 ＃超便宜超划算 ＃好东西一起分享 ＃强烈推荐

2025-08-26 21:03:32

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