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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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2025-09-27 22:49:37

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2025-09-27 22:49:37

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玩户外 打高不打低，小短拉打法就非常符合户外的需求 小短拉的特性 就是容易打高，户外打高不可怕，就怕打低了， 大家想要瞄的更准，以25米为标准，25米以下近距离可以瞄靶的下半部分，打出去直接正中，30米远距离直接瞄靶的中间就行，打出去还是正中。距离越近，你就瞄靶的底部，距离越远 你就瞄靶的中间位置，小短拉打法瞄准和别的打法正好调过来，只要你把皮筋配置加重，在配合上小短拉的精准，户外你就无敌了，大家可以把视频收藏起来，晚上搂着老婆躺在被窝里慢慢看，大家感觉我玩的够用的 你就点个红心就行了#弹弓 #弹弓爱好者 #弹弓皮筋 #弹弓户外 #精准王皮筋

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