好运不会凭空而来，要么藏在努力里，要么藏在坚持里...要么藏在善良里[玫瑰]

福建本地金蝉花晒干煲汤

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康恩贝金罐蛋白粉精选新西兰进口乳清蛋白，动植物双蛋白，科学配比，含蛋白质80%，营养丰富口感好#好物推荐🔥 #康恩贝 #蛋白粉 #康恩贝金罐蛋白粉 #营养丰富

2025-07-13 15:43:25

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表姐教我的～让我夏天一定要坚持喝～👧🏻女孩子夏天的补气宝藏组合来啦✨ 💚食材：红参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣 🍵3种做法任你选： 1️⃣ 简单泡：所有食材丢进杯子，开水一冲，直接开喝！ 2️⃣ 煮蛋版：食材加水煮15分钟，打入鸡蛋再煮5分钟，营养翻倍～ 3️⃣ 乌鸡煲：除枸杞，食材洗净+焯好的乌鸡，加水煲1小时，出锅前放枸杞，加盐调味！怕上火🔥 记得红枣去核哟～ 🌸一周安排2 - 3次，坚持喝，素颜都自带桃花滤镜，自信拉满💯 快@姐妹一起养生变美，必须收藏✔️ #补气血这么吃 #喝出好气色 #好物推荐🔥 #红参 #无限回购的宝藏单品

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益生菌要选就选仁和的#仁和 #仁和复合益生菌

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高浓度的4倍深海鱼油，#澳佳宝鱼油 身边懂品质的都在吃！吃与不吃真的不一样！#澳佳宝鱼油 #自用好物推荐 #深海鱼油 #种草好物

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运动人群补充鱼油真的蛮重要的，鱼油中的 0mega-3 能让你有个不错的身体状态#深海鱼油#鱼油的好处#代谢#优质脂肪#自律

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坚持打卡五红粉，每天早上一杯，养好自己很简单~#喜纯五红粉#仙女都在喝什么#女生必备#早餐

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【山当归】云南山货土当归 炖汤炖鸡 煮鸡蛋煮水 炖猪蹄 炖排骨很香#草本植物#健康养生#养生茶

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兜兜转转，还得是生物素加铁元素！#生物素 #司缪#司缪小黑丸#铁元素#女生必备

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