#超慢跑#指压板
发布时间:2025-09-04 20:02:27
标签运动户外
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别看动作简单,每天坚持20X5组,背薄了,手臂细了,肚子也瘦了,不知不觉整个人瘦一圈!#瘦肚子 #瘦背瘦手臂#一个动作瘦全身 #好身材练起来#居家锻炼 #一起来锻炼
2025-09-04 20:02:27
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家人们!这个狼牙瑜伽柱,用完之后身体通透得像被打通任督二脉~ 练完臀腿酸痛到挪不动步?久坐后腰部僵硬得跟石板似的?试试这款超火的狼牙按摩瑜伽柱,简直是“肌肉的小帮手”! 它表面的狼牙凸起设计特别贴心,轻轻松松就能精准按摩到紧绷的肌肉,从肩颈到小腿,哪里酸胀就滚哪里。不像普通瑜伽柱那样硌得难受,它的弧度贴合身体曲线,力度刚好能放松筋膜,还不会让人觉得疼。不管是运动后放松肌肉,还是久坐之后来一组“滚轴拉伸”,5分钟就能缓解酸痛,整个人都变得轻快起来。而且它体积不大,随便塞进包里,居家、健身房都能使用,新手也能轻松上手! #狼牙瑜伽柱 #健身放松神器 #筋膜放松 #运动恢复 #居家健身
2025-09-04 20:02:27
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回复 @160颜小盐的评论 姐妹这个季节适合燃脂,我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,腰细了腹平了,夏天短裙随便穿#瘦下来做最美的自己#逆袭小蛮腰 #居家健身运动#呼啦圈瘦身#暴汗燃脂
2025-09-04 20:02:27
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