太nb，直接眯了10小时 #褪黑素软糖#熬夜必备#大学生#睡觉

【12mg褪黑素】Osteoform乐力7合1褪黑素软糖GABA镁VB6调节皮质醇

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睡眠好的别看！

2025-09-23 17:41:59

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熬夜星人爱了这个#褪黑素 #褪黑素软糖 #熬夜 #亲测分享

2025-10-09 18:35:53

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睡前吃就行 白天就千万别吃了 #褪黑素 #褪黑素软糖 #套装 #ost乐力 #种草

2025-10-20 16:58:00

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明白这个误区，会让你少走不少弯路，祝你逆袭成功 #左旋肉碱 #21金维他 #左旋肉碱 #健身 #运动

2025-10-17 16:01:01

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感觉你像那种买上一堆精氨酸只吃不练的。#精氨酸 #运动补剂推荐

2025-10-17 16:01:01

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#新鲜采摘 #软糯香甜 #优质农产品 #和田大枣

2025-10-17 16:01:01

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表姐教我的～让我夏天一定要坚持喝～👧🏻女孩子夏天的补气宝藏组合来啦✨ 💚食材：红参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣 🍵3种做法任你选： 1️⃣ 简单泡：所有食材丢进杯子，开水一冲，直接开喝！ 2️⃣ 煮蛋版：食材加水煮15分钟，打入鸡蛋再煮5分钟，营养翻倍～ 3️⃣ 乌鸡煲：除枸杞，食材洗净+焯好的乌鸡，加水煲1小时，出锅前放枸杞，加盐调味！怕上火🔥 记得红枣去核哟～ 🌸一周安排2 - 3次，坚持喝，素颜都自带桃花滤镜，自信拉满💯 快@姐妹一起养生变美，必须收藏✔️ #补气血这么吃 #喝出好气色 #好物推荐🔥 #红参 #无限回购的宝藏单品

2025-10-17 16:01:01

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【进口菌株90袋】广州白云敬修堂轻多维钙铁锌益生菌榜畅销榜#益生菌 #益生菌怎么选 #益生菌推荐 #活性益生菌 #居家好物

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是咯，太好了。#舒尔佳 #DHA #好物推荐 #儿童好物 #dou+小助手

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次次救我于水火！#拉不出屎 #百草园清清片#大餐救星 #自律#管理期

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#山楂丹参黄芪组合茶 #山楂 #黄芪 #丹参

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西洋参片麦冬红枣茶泡法。材料准备 - 西洋参片 3-5克（选质地坚硬、断面黄白者） - 麦冬 8-10克（纺锤形、断面黄白，提前浸泡10分钟） - 红枣 3颗（去核切片，可选） - 清水 500ml（水温70-80℃，避免高温） - 冰糖/蜂蜜 适量（可选，依口味调整） 泡法步骤 1. 煮茶法（推荐） 1. 预处理食材：麦冬提前浸泡10分钟软化，红枣去核切片，西洋参片冲洗浮尘。 2. 煮茶：养生壶中加清水，放入麦冬煮15分钟，再加入西洋参片和红枣片煮5分钟。 3. 调味：关火焖3分钟，加冰糖融化，滤出茶汤即可饮用。#每日分享#西洋参#西洋参片#西洋参片泡水 #召唤茶友喝茶聊天 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加DOU+上热门 @DOU+小助手 2. 保温杯焖泡 1. 材料放入保温杯，倒入温水至八分满。 2. 拧紧杯盖焖20-30分钟，至麦冬甘苦与红枣甜香融合。

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