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表姐教我的～让我夏天一定要坚持喝～👧🏻女孩子夏天的补气宝藏组合来啦✨ 💚食材：红参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣 🍵3种做法任你选： 1️⃣ 简单泡：所有食材丢进杯子，开水一冲，直接开喝！ 2️⃣ 煮蛋版：食材加水煮15分钟，打入鸡蛋再煮5分钟，营养翻倍～ 3️⃣ 乌鸡煲：除枸杞，食材洗净+焯好的乌鸡，加水煲1小时，出锅前放枸杞，加盐调味！怕上火🔥 记得红枣去核哟～ 🌸一周安排2 - 3次，坚持喝，素颜都自带桃花滤镜，自信拉满💯 快@姐妹一起养生变美，必须收藏✔️ #补气血这么吃 #喝出好气色 #好物推荐🔥 #红参 #无限回购的宝藏单品

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#好配方才是好奶粉

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姐妹们，快把奶茶换成它 碧生源家的纤纤茶真的太懂我们女生了，饭后来一杯，清爽又解腻#碧生源 #大餐救星 #好东西一起分享 #推荐 #家中常备

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姐妹们，帮你们选好了，西夏美农枸杞原浆，好喝营养还健康#西夏美农#枸杞原浆#开袋即食

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原来女生只要选对一样就够啦#女生 #康恩贝 #补铁 #好物推荐🔥 #薅羊毛的快乐

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