认真吃饭,坚持锻炼,简单的生活~今天练个弹力绳,宽距50磅,双把手75磅,没有沉肩,发力点不到位,还要再练练#居家锻炼 #上肢训练 #拉力带健身 #不跑不跳 #坚持自律

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发布时间:2025-08-29 22:05:42

标签运动户外

吕和金
吕和金 抖音号:2102711122930923

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