如果你自卑，自责，讨好，缺爱，焦虑，内耗，那么一定要读读这本《放自己一马》这本书，修炼出内核稳定的自己。你是你自己的战友，永远保护自己。#治愈#温暖#放自己一马#情感共鸣#文字的力量

放自己一马：心理学家丛非从教你摆脱精神内耗

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《真的好想你》#弘扬国乐 #二胡教学 #爱音乐爱生活

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为什么说2025年一定要读道德经？因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯#道德经#智慧谋略

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高考英语读后续写2026新版写作技巧与素材来了，帮你搞定高考英语作文，早准备早提分#高考英语 #读后续写 #学霸秘籍 #高中英语 #英语作文

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画画的男孩都要扎辫子 #画画#在画2025跟黄有维画100张水彩 #黄有维水彩 #黄有维讲水彩@水彩画家黄有维 @DOU+小助手

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大语文时代，常考的知识点总结在这里了，每天读一读，积累知识点 #文学常识 #大语文时代 #文化常识1000问

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孩子2-8岁敏感期要做好情绪管理，养成好习惯，别用他的一生去 治愈童年#绘本#情绪管理#亲子#儿童教育#性格培养

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