
每天坚持摇呼啦圈,不仅能瘦腰腹,还能让背部、腿部都跟着变瘦变美。#呼啦圈转起来 #燃脂的一百种方式 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #瘦肚子
发布时间:2025-07-20 05:59:56
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激 387 腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚 持200个,穿衣服都自信了。看着身材变 化很有成就感! #高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #呼啦圈
2025-08-30 09:36:00
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