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家有肾宝宝，清淡饮食，可以看看这本书，图片+文字简单易懂，新手小白也能轻松驾驭，有需要的朋友可以入手一本#肾脏食谱 #养生食谱 #清淡饮食 #好书分享 #值得一看的好书

2025-10-31 17:02:39

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别信命，不是能力定你命运，是你的决定改变你的命！空想全是问题，行动才有答案！别跟别人比，就和昨天自己得卷，每天进步一点点，坚持执行力，做事拼尽全力，你迟早会活成别人羡慕的摸样！冲就完了！#努力工作快乐生活 #好好上班好好赚钱好好生活 #上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门

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余华写给敏感、怯懦、自卑人的情书！！从小到大，父母极少会夸奖我们，打击和贬损的话却每天都会说。无论是生日还是对自己重要的事情，已经习惯被父母忽视。明明自己做错了事，不分青红皂白先把你骂一顿！如果你也经历过这样的童年，一定也能在余华这本《我胆小如鼠》里面找到强烈的共鸣！#余华 #我胆小如鼠 #余华语录 #情感共鸣 #好书分享

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内心缺爱的人，每一段关系都是重蹈覆辙! 想要真正进入稳定、长期的亲密关系，需要先消除内心的纠葛，重新养育自己的内心，与自己和解，做好自己人生的课题，否则每一段感情，都将是重蹈覆辙。如果你也常常苦恼于此，不妨读一读这本《二次成长》，重塑自己，让内心真正地成长成熟，迎接更好的生活。#心理学 #好书分享 #提升自己 #自我成长#好书推荐

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初中语文提分笔记用好了分数不会低#张雪峰 #初中 #语文提分

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